頚長筋と肩こり

頚長筋と肩こりの関係

頚長筋は首の前面にある筋肉で首を前に曲げたり回旋したりする働きをします。

デスクワークやスマホ使用などで姿勢が悪くなると、この筋肉が過度に緊張しやすくなります。

CHECK!

POINT01

ストレートネック(スマホ首)による負担

長時間のスマホやパソコン作業で頭が前に出る姿勢になると頚長筋が伸ばされて弱くなり代わりに首の後ろや肩の筋肉(僧帽筋や肩甲挙筋)が過度に緊張し肩こりを引き起こしやすくなります。
POINT02

姿勢不良で頚長筋が機能低下

猫背や前傾姿勢では頚長筋の働きが低下し首を支える力が減少し、その結果、首や肩の筋肉に余計な負担がかかりコリや痛みが生じる。
POINT03

血流の悪化にによる筋肉のコリ

頚長筋が硬くなると、周囲の血流が悪くなり、首や肩の筋肉のも酸素や栄養素が届きにくくなり、その結果、筋肉がこわばり、肩こりや首の痛みが慢性化します。

和みでは同施設に併設しているGFCジムと協力してコンディショニングをしています。鍛錬のコンディショニングマシンは国際特許を取得していて、全国の病院やリハビリ施設でも利用されていて、その効果は実証済みです。佐世保にはフルで揃ている所はここしかないのでぜひ一度ご体験してください。瞬時に改善します。

もちろんご指導いたします。

太陽の力で暮らしを豊かに

鍛錬のコンディショニングマシンを使用した後でリンパマッサージをすることで、リンパの流れはもちろん、血流も良くなり、肩こりや首の痛みも激減します。

経験豊富な施術者が対応いたしますのでお気軽にお越しください。

お急ぎの場合は電話窓口まで、お気軽にお問い合わせください。

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080-6389-9925

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