腰痛の改善はまず股関節から

このマシンは、「開く」「閉める」の二つの運動が可能で、股関節周りの内外側両方の筋肉バランスを矯正します。

股関節周りの筋肉バランスの矯正により足、腰、膝への負担を軽減し歩行時のふらつき防止を抑える効果が期待できます。

これは腰楽訓というマシンで腰に負担のかかる動作を矯正し、慢性的な腰痛の痛みの改善や腰に負担を掛けることなく、重いものを持ち上げたり動かしたりすることができるようになるマシンです。

和みのリンパ揉みほぐしは、基本横向きの体勢で施術しますので、圧迫感がなく、楽な体勢で受けることができます。

まず、お尻周りを緩めてから、腰回りを揉みほぐします。

ぜひ一度お試しください。

お気軽にお越し下さい。